Šťastný svátek vnitřních matek - pro ženy, které jsou matkami samy sobě

Dnes je Svátek matek a vím, že pro mnohé z nás není právě šťastný. 
Pokud jste měly či doposud máte komplikovaný vztah se svou matkou, může ve vás tento den probouzet obtížné pocity.

Jak se cítíte? Jak vám je?

Chci, abyste věděly, že i vy, dcery, si zasloužíte oslavu.
Každý sebemenší krok, který činíte směrem ke svému uzdravení, se počítá!
Chce to velkou odvahu pustit se do léčení mezigeneračně přenášených zranění a vytrvale na něm pracovat!
A je také velké privilegium být natolik uvědomělé, že si umíte přiznat potřebu tohoto léčení.

Dopřejte si prosím v tento den oslavu i pro sebe a upřímně se oceňte.
Dovolte pocitu sebeúcty a sebeuznání, aby prostoupil celým vaším tělem.

Obejměte své vnitřní dítě. Skákejte spolu radostí.
Jste úžasné a jsem hrdá na každou z vás. Vedete si skvěle!

PAMATUJTE, ŽE NEJSTE SOBECKÁ ANI NEVDĚČNÁ DCERA
- jen proto, že se chcete uzdravit, vyrůst a propustit nezdravé vzorce přejaté od vaší matky.
- jen proto, že chcete, aby bylo slyšet i vás a abyste mohly ve vztahu s matkou otevřeně projevovat své potřeby, limity a hranice.
- jen proto, že si přejete změnit dynamiku vztahu se svou matkou, tak abyste se v něm mohly i vy cítit viděny, uznány, ctěny a pochopeny.
- protože už nechcete vynakládat všechnu tu emoční dřinu na vztah s matkou.
- když cítíte, že i vy si zasloužíte úctu ve vztahu a dovolujete si tuto úctu vyžadovat.
- když některé věci ve vztahu s matkou odmítáte dělat.
- když necháváte svou matku, aby se rozčilovala a vztekala, aniž byste hned běžely za ní a snažily se ji utěšovat nebo se s ní udobřovat.
- když chcete kontakt s matkou omezit (ať už dočasně nebo trvale).
- když si dovolujete ponechat nějaký prostor i pro sebe, abyste se mohly postarat o sebe a své zdraví.
- když si upřímně přiznáte, jaké bylo opravdu vaše dětství, a učinily tak první krok k uzdravení starých vzorců a k převzetí vaší vlastní síly a potenciálu.
- když odmítáte zvednout telefon nebo odpovídat na zprávy, kdykoli si vaše matka vzpomene.
- když odmítáte dělat matce terapeutku, poradkyni nebo emocionální odpadkový koš.
- když máte odlišné hodnoty, přesvědčení a náhled na svět, než má vaše matka.
- když se rozhodnete nepokračovat v určitých rodinných zvycích a tradicích.

Všechna tato rozhodnutí jsou součástí vaší soběstačnosti coby dospělé ženy, individuální osobnosti se svým vlastním hlasem, potřebami, hranicemi a přáními. 

To všechno je součástí vaší vlastní hodnoty, lásky a úcty. 
A je to také velmi důležitá součást léčení vašeho mateřského zranění a uzdravení se ze spoluzávislosti a z propletení s vaší matkou.

I když vaše rodina nemusí rozumět tomu, proč se měníte, rostete a rozvíjíte, je to v pořádku.
Nepotřebujete, aby vám rodina rozuměla. 
Máte přirozené právo na svou suverenitu a svobodu rozhodovat se samy za sebe.

Když se stanete "vnitřní matkou" svému vnitřnímu dítěti, budujete si vnitřní bezpečí, které potřebujete, abyste se osvobodily, abyste mohly být plně samy sebou a dovolily si přijmout všechno to dobré, co vám v životě právem náleží.

Děkuji vám za to, že se na tomto léčení podílíte!

S láskou,
Bethany Webster

* * *

obrázek: Katie M. Berggren
překlad: Magda Techetová

 

Prolomte dysfunkční vzorce v rodině

"Zatímco se vyrovnáváme se složitostí naší minulosti, je důležité si uvědomit, že neneseme žádnou vinu na tom, čemu jsme jako děti čelili. Jako dospělí však přebíráme zodpovědnost za svou cestu k uzdravení a vlastnímu růstu.

Součástí naší cesty je také schopnost si uvědomit chyby a nedokonalosti svých rodičů, aniž bychom si k nim pěstovali odpor. Umění porozumět tomu, že i oni si nesli své nedořešené problémy ze svého dětství, nám umožňuje rozvíjet vlastní schopnost empatie a prolomit mezigenerační vzorce, které byly celé věky předávány dál a dál.

Je důležité postavit se těmto zděděným cyklům a zamezit jejich předávání v budoucnu. Nacházíme se ve velmi mocném okamžiku, kdy si můžeme zvolit mezi vyšlapanou cestou předchozích generací a cestou, kterou si vyšlapeme my sami, v doposud neznámém terénu. Osvobodíme-li se od našich silně zakořeněných vzorců, začínáme dláždit cestu ke zdravější a naplněnější existenci, a to nejen pro sebe samé, ale i pro generace, které budou následovat po nás.

Zodpovědnost, která leží na nás, spočívá v přerušení neviditelných pout, která svazovala naše rodiny celé věky a donucovala je k nezdravým reakcím a omezujícím přesvědčením. Prostřednictvím našeho vědomého úsilí o přerušení tohoto cyklu tak předáváme dále dědictví plné odhodlání, soucitu a růstu.
Dovolme si dát prioritu našemu vlastnímu uzdravení a růstu a zajistěme tak, že další generace budou osvobozeny od břemen, která jsme doposud dědili od svých předků.

Když si osvojíme zdravější návyky, budeme v sobě pěstovat porozumění a dovolíme si projít proměnou, pomáháme tím utvářet budoucnost, v níž bude každý moci prospívat nezatížen stíny minulosti."

* * *
- Mitra
FB Writer, Blogger, Life Coaching

překlad: Magda Techetová

Nenaplněný vztah mezi synem a otcem

"V případě, že nefunguje vztah syna s otcem, můžeme nalézt u syna podobné zranění, jako je tomu u matek a dcer - subjektivní pocit, že je otcem odmítán, což může mít pro syna značné negativní následky.

Vztah nemusí být funkční z různých důvodů. Otec mohl být doma jen málo, případně syna ke svým aktivitám nepřizval. Mohl se projevovat citově chladně a syna kritizovat. Mohlo se stát, že spolu otec se synem málo komunikovali, nerozmlouvali o důležitých tématech. Schází tak vzor, který synům později v životě pomáhá zhostit se své mužské a dále otcovské role. Otec syna nepochválí, neocení. Syn se cítí odmítnutý nebo opuštěný.

Podobně jako u emočního zranění odmítání dcery matkou, syn odmítaný otcem bude mít v dospělosti potíže s nízkou sebedůvěrou, nebude cítit vnitřní sílu, která u mužů vede ke schopnosti aktivně se stavět k životu čelem. Pokud vnímal muž subjektivně i pocit opuštění, je spíše bezradný, netuší, jak se životem naložit, co si počít. Může bloumat od ničeho k ničemu, v čemkoli postrádá základní smysl. U tohoto emočního zranění se často setkáváme s muži menšího vzrůstu, drobnějšími až hubenými, jako tomu bývá u dcer odmítnutých matkou.

Opuštění prožívají synové, pakliže otec opustil rodinu, přičemž nezáleží, zda se tak stalo před jeho narozením, nebo až po něm, případně se jedná o otce, který je doma fyzicky nepřítomen.
Velmi často v této souvislosti nacházíme narušenou či velmi slabou mužskou energii, neschopnost stavět se čelem k odpovědnosti a problémům, sklony k pití alkoholu nebo jiným závislostem. Pokud nefunguje ani vztah mezi matkou a otcem dítěte, mohou se u syna v budoucnu objevit emoční narušení, která mu brání vytvářet uspokojivý partnerský vztah.

Podle převažujícího emočního zranění se v případě silného odmítnutí setkáváme spíše se strachem z emoční blízkosti, v případně emočního zranění z opuštění se sklony k závislosti na partnerce. Muž se pak chová jako dítě, které se pevně přitiskne k matce a je zoufalé z pomyšlení, že by je matka mohla opustit. Je tomu tak proto, že je v danou chvíli ve vztahu vlivem úzké emoční vazby k partnerce aktivní jeho vnitřní dítě, které bylo v minulosti zraněné.

Mnohdy stojí za pocitem odmítnutí či opuštění jen neporozumění. Jindy se ale jedná o skutečné opuštění, pokud otec reálně odchází od rodiny, před narozením syna nebo brzy po něm, aniž by udržoval se synem jakýkoli kontakt, případně otec syna velmi okatě odmítá, protože sám prožil silné emoční zranění se svým otcem.
Opustí-li otec rodinu, zakládá se nejčastěji zranění z opuštění i odmítnutí, někdy i spolu s křivdou a zradou. Tam, kde zrada ani křivda nefiguruje a v nitru syna se nachází pocit odmítnutí a opuštění, lze vidět spíše bezradného muže bloumajícího životem. Je tu jistá odevzdanost, chybí jiskra pro podnikání čehokoli.

Pokud se ke zranění z opuštění a odmítnutí přidruží i pocit zrady nebo křivdy, pak se někdy z takových mužů stávají sportovní šampioni nebo zastávají vysoké posty. Podvědomě chtějí otci ukázat, zač je toho loket, nebo sami sobě dokázat, že jsou dost dobří. Ačkoli někde uvnitř se občas ozývá pochybovačný hlas o sobě samém, hlas plný strachu, že někdo pozná, že nejsem dokonalý, strachu z toho udělat chybu. A nemohou si pomoci, nemohou přestat. Stále se ženou kupředu. Podvědomě doufají v pochvalu, ocenění za to, co dokázali. Někdy od otce, někdy od náhradních postav. Obětovali většinu energie na to, aby se stali tím, kým teď jsou. I v případě, že se jim daří dosahovat vysokých cílů, se ale někde uvnitř ukrývá nejistý, zraněný malý chlapec.

Proto také tyto příběhy ne vždy končí dobře. Pro takového muže bývá totiž velmi těžké nalézt svou hodnotu bez všeho, co vlastní, dokázal či vybudoval. Nedokáže zvolnit a hledat, kým vlastně je bez všeho toho majetku a dosaženého úspěchu. Někdy takového muže nakonec zradí tělo v důsledku vyčerpání a on je nucen začít bilancovat svůj dosavadní způsob života."

* * *

- z knihy Konec utrpení v rodinách a vztazích, PhDr. Veronika Neumannová

Karetní výklad strážných andělů pro týden od 5. do 11.5. 2025

Milí přátelé,

máme za sebou slavnostní dny začátku měsíce května, které oslavují nový život, nové začátky, rozkvět a růst a také lásku, partnerství všeho druhu, sexualitu, plodnost a tvořivost. Ať už jsme tyto dny prožili jakkoli, jejich energii jsme jistě zachytili. Pro některé z nás může být slunečné, živé a aktivní období náročnější, zejména po delším útlumu během zimy. Je normální být nyní unavení, ospalí nebo emočně rozhození - nová energie pomáhá uvolnit energii starou, tedy včetně starších emocí a myšlenek, s nimiž jsme se mohli opět setkat a které máme příležitost konečně uvolnit, uzdravit či dořešit - a to nás stojí sílu. Toto je období pro pozitivní změny, které nám pomohou k rozkvětu, plnému projevení sebe samých a k opravdovému životu. S tím je mnohdy spojeno také propouštění některých věcí, osob, míst či myšlenek, přesvědčení, návyků aj., které nejsou v souladu s tím, kým opravdu jsme a chceme být a také s naším životním posláním, které jsme sem přišli vykonat. Dovolme si tyto změny podstoupit a buďme ochotni plynout s proudem Života. Nakonec se vždy dostaneme přesně tam, kam jsme chtěli, byť možná nečekanou a neplánovanou cestou. ♥

- Magda

* * *

Pro tento týden jsem použila tyto karetní sady: 

• Tarot strážných andělů (Doreen Virtue a Radleigh Valentine)
  
• Karty sebelásky (Cheryl Richardson)
• Orákulum víl (Oracle of the Fairies; Karen Kay)

Jako vždy platí, že kromě vedení ve formě výkladů a všelijakých předpovědí má každý svou vlastní intuici, a toto individuální vedení má vždy přednost. Pokud tedy budete vnímat některé věci jinak, napadne vás k tomu ještě něco dalšího, nebo budete mít pocit, že konkrétní část výkladu se vás osobně netýká, je to v pořádku, poslechněte svou intuici ♥

* * *

Z Tarotu strážných andělů jsme dostali Čtyřku Činu, která vypovídá o oslavách a důvodech k radosti. Může to být návaznost na májové oslavy nového života, ale i oslavy narozenin, svatby, promoce, povýšení v práci, úspěšné zkoušky nebo něco podobného. Touto kartou jsme vedeni k tomu, abychom si dopřáli tento čas na vychutnání si plodů své práce, dovolili si mít ze sebe samých dobrý pocit, projevit vděčnost za to dobré a upřímně se z toho všeho těšit.
Mnozí z nás postrádají schopnost se upřímně radovat, např. kvůli prožitému traumatu, psychickým onemocněním, nebo prostě ze strachu, že když si na chvíli dovolí cítit se dobře, stane se něco zlého, protože nebudou "dávat pozor". Tady je důležité nikam se nehnat, netlačit na nic, soucítit se sebou a dopřát si tolik času, kolik potřebujeme ke svému léčení. Je třeba si uvědomit, že pokud jsme utrpěli duševní zranění či onemocnění, nefungujeme stejně jako zdraví lidé. Potřebujeme jiný přístup, jiné tempo a individuální léčbu. Pokud jsme si doposud neřekli o pomoc, učiňme tak - naši andělé nám pomohou najít tu nejlepší možnou formu pomoci pro nás a naši situaci.
Někteří mají zase někdy i po generace zažité přesvědčení, že mít dobrý pocit ze sebe a upřímně se z něčeho těšit je špatné, sobecké nebo jinak nevhodné. Tato karta říká, že pokud se nás toto týká, nastal čas zapracovat na změně těchto přesvědčení. Naše utrpení, strádání a odříkání si dobrých věcí nikomu nepomůže. Naopak, budeme-li se mít dobře a vážit si toho, budeme v nejlepší možné pozici k tomu, abychom mohli pomáhat dalším k tomutéž.

Z Karet sebelásky jsme dostali kartu Hranice. Ta nám říká, že vymezit si zdravé hranice je nejen v pořádku, ale je to i nezbytně nutné, abychom mohli zdravě žít. To znamená přestat se nezdravě obětovat, přestat vynakládat energii na osoby, vztahy, situace, místa či jiné věci, které nám energii pouze berou a nic nevrací zpátky, nedovolovat druhým chovat se k nám neuctivě nebo nás zneužívat, učinit konečně změny, do kterých se nám možná nechce, ale o kterých víme, že jsou nutné... a mnoho dalšího. Sami jistě víme, kde si potřebujeme hranice vymezit a kde nám doposud chyběly.
Hranice znamenají "Tady už je můj prostor a pokud v něm chceš být, tak se podle toho chovej."
Pokud se my sami chováme k druhým slušně a s úctou a respektujeme jejich hranice, máme plné právo žádat totéž od nich.
V návaznosti na předchozí kartu nám karta Hranice také říká, abychom si nenechali brát svou radost a potěšení. Někteří lidé jsou závistiví, nepřejícní, zahořklí a cítí se oprávnění v tom, aby ničili radost těm, kdo ji prožívají. Připadá jim nespravedlivé, že zatímco oni trpí, jiní jsou šťastní. Pravdou však je, že každý člověk může své štěstí objevit a to, že se to někomu jinému už podařilo, nijak neubírá možnosti druhým dosáhnout tohotéž. Nenechme si tedy svou radost kazit lidmi, kteří nám ji nepřejí (byť mohou tvrdit opak) a kteří se mohou snažit nás stahovat dolů, aby ve svém utrpení nebyli sami. To, že odmítneme trpět s nimi, neznamená, že nám na nich nezáleží nebo že s nimi nesoucítíme. Naše utrpení by na tom jejich nic nezměnilo. Navíc jsme na tento svět přišli proto, abychom mu od utrpení pomohli a ne k němu ještě přispívali svým dílem. Nenechme se stahovat druhými lidmi do jejich negativity. Můžeme tu pro ně být a pomáhat jim, ale nemusíme kvůli tomu trpět také. Když si vymezíme zdravé hranice a odmítneme si nechat brát svou radost, děláme tak dobrou službu i jim, protože jim nedovolíme nám zbytečně ublížit či uškodit (byť to mnohdy dělají nevědomě). Máme právo na své štěstí - stejně jako všichni ostatní. Udržíme-li si své pozitivní, harmonické naladění, dáváme jim tak možnost se k nám přidat. Zda tak učiní či nikoli, pak už záleží na nich.

Z Orákula víl jsme dostali krásnou kartu Magická požehnání, která nám říká, že pokud si uhlídáme své hranice a nedovolíme nikomu a ničemu, aby nás obral o pocity štěstí a vděčnosti, pak si do svého života začneme přitahovat další a další požehnání. Ta nám přitom umožní, abychom mohli ještě více pomáhat a plnit své poslání. Cítit se dobře není zločin - nikomu tím neubližujeme ani nic nebereme. Naopak, je to ten nejlepší možný příspěvek ke světové energii, který svým prostřednictvím můžeme poskytovat. Tato karta je potvrzení, že je pro nás i pro svět důležité, abychom se uměli radovat a šířit a posilovat energii lásky a hojnosti, a ne se jen utápět v každodenních povinnostech a strastech.
Pokud máme právě opravdu nešťastné období, říká nám tato karta, že se nám dostane požehnané pomoci a podpory, budeme-li jí otevřeni.
Tato karta nám také připomíná, že požehnání můžeme nalézt i v situacích, v nichž zdánlivě žádná nejsou. A že pokud nás nějaké situace zneklidňují a frustrují, mohou posloužit k důležitým a pozitivním změnám, které se požehnáním stanou. Nemáme se tedy nechat odradit dočasnými nepříznivými podmínkami a máme zůstat otevření novým nápadům a řešením, která jsou na cestě k nám.

* * *

SHRNUTÍ
Toto je týden, kdy máme dát prioritu šťastným prožitkům a neodkládat je v domnění, že jsou "důležitější" věci než radost. Nepřišli jsme se sem trápit, ale naplno žít svůj život, a skrze něj tak přispět světu vlastním dílem dobra a léčivé energie.
Máme si hlídat své hranice, nebát se stát si za svým a chránit si své štěstí před negativisty a pesimisty. Sobě i jim nejvíce pomůžeme, když si svou energii lásky, míru a hojnosti udržíme a nenecháme se stahovat dolů.
Každému z nás se může dostat požehnání - rozdíl je v tom, jak je kdo z nás otevřený, kdo v požehnání opravdu věří, kdo je jak naladěný, jaká v sobě nosíme přesvědčení, apod. Každý z nás prožil šťastné i nešťastné události - rozdíl je v tom, čemu jsme se rozhodli nadále věnovat svou pozornost. Nikdo z nás nemusí být oběť své minulosti a vždy existuje cesta, jak znovu nalézt mír. Záleží na tom, zda si to opravdu přejeme, zda jsme ochotni přestat lpět na tom všem, co se nám stalo, a zda budeme otevřeni změnám, kterým potřebujeme projít, abychom se uzdravili a mohli jít dál.
Přejeme-li si upřímně být šťastní a budeme-li ochotni k tomu učinit potřebné změny, pak se nám naše přání naplní. ♥

* * *

Chcete-li podpořit mou činnost finančním příspěvkem, s láskou a vděčností ho uvítám ♥  

* * *
Číslo účtu: 2000715953/2010
IBAN: CZ9320100000002000715953
SWIFT/BIC: FIOBCZPPXXX
* * *

Srdečně děkuji za jakoukoli formu podpory, včetně přeposlání textu dalším lidem, kterým by mohl pomoci :-)

Karetní výklad strážných andělů pro týden od 28.4. do 4.5. 2025

Milí přátelé, 

přichází nám májový čas, v keltské tradici svátek Beltane, který je zasvěcený oslavám lásky, partnerství, sexuality a plodnosti. Tento týden nám začíná novoluním ve znamení Býka v pondělí 28.4., což je znamení smyslnosti, požitků a zemitosti, a tak nás celkově nynější energie povzbuzují k tomu, abychom si svůj život vychutnávali, jak jen to jde, a neztráceli se pouze v povinnostech a starostech. Výdej energie je třeba vyrovnávat příjmem - nezdráhejme si s čistým svědomím dopřát něco příjemného, ideálně něco, co nás vtáhne zpět do našeho těla a jeho vnímání, zejména pokud jsme většinu energie doposud vyplýtvávali na myšlenkovou aktivitu. Fyzické požitky nám pomáhají se zdravě uzemnit, více vnímat sami sebe a soustředit svou energii na obnovu vnitřní rovnováhy. Navíc, čím lépe se cítíme sami v sobě, tím příjemnější energii vyzařujeme do svého okolí, což nám pomůže v mnoha oblastech, včetně vztahů, a to jak již existujících, tak potenciálních nových známostí :) ♥

- Magda

* * *

Pro tento týden jsem použila tyto karetní sady: 

• Tarot strážných andělů (Doreen Virtue a Radleigh Valentine)
  
• Životní změny (Life Changes Oracle Cards; Doreen Virtue)
• Posvátný cestovatel (Sacred Traveler; Denise Linn)

Jako vždy platí, že kromě vedení ve formě výkladů a všelijakých předpovědí má každý svou vlastní intuici, a toto individuální vedení má vždy přednost. Pokud tedy budete vnímat některé věci jinak, napadne vás k tomu ještě něco dalšího, nebo budete mít pocit, že konkrétní část výkladu se vás osobně netýká, je to v pořádku, poslechněte svou intuici ♥

* * *

Z Tarotu strážných andělů nám vyšla Dvojka Činu, která vypovídá o tom, že se zdráháme hnout z místa a jsme nerozhodní. Je samozřejmě v pořádku si vše dobře promyslet nebo si počkat, až budeme mít jasno, než se pustíme do nějakých zásadních změn, ale musíme si dát pozor na to, abychom nečekali věčně a neodkládali své další kroky ze strachu, že se třeba rozhodneme špatně. Tato karta nám říká, že máme naslouchat svému vnitřnímu vedení, tedy intuici, která je naším napojením na Univerzální Moudrost, a nikoli strachu, který nás v konečném důsledku dovede jen k ještě větším obavám.
Tato karta může být také vedením k zaujetí neutrálního, objektivního postoje, zvlášť pokud jde o nějaké konflikty nebo možná unáhlená rozhodnutí. Namísto subjektivního vnímání a osobních emocí bychom měli vyvážit srdce a rozum, podívat se na danou záležitost z pohledu někoho nezaujatého, a pokud toho sami nejsme schopni, požádejme o pomoc někoho, kdo to zvládne. Nemáme jednat impulzivně, ale z pozice stability a vyrovnanosti.

Z karet Životní změny jsme dostali kartu Učiňte další krok teď. Opět jsme vybízeni k tomu, abychom zbytečně neotáleli, pokud si přejeme se do něčeho pustit nebo potřebujeme učinit některé změny. Připomíná nám, že čekáním na dokonalé podmínky nebo na to, až si budeme dokonale jistí, se můžeme zbytečně obírat o čas, protože úplnou jistotu nemusíme mít nikdy.
V kontextu májového období může tato karta také znamenat, že máme přestat odkládat svá potěšení na dobu, až budeme mít vyřešeny všechny problémy. Problémy můžeme mít pořád nějaké a budeme-li odkládat svá potěšení, odpočinek a jiné věci, které nám energii dodávají, můžeme nakonec skončit zbytečně vyčerpaní. Dovolme si cítit se dobře už teď, ať už máme všechno vyřešené nebo ne. Obvykle když si dovolíme doplnit si energii a cítit se dobře, mnohem snáze najdeme řešení na záležitosti, které ještě čekaly na své uzavření.

Ze sady Posvátný cestovatel nám vyšla karta Zůstaňte soustředění. Ta nám říká, že nemáme ztrácet ze zřetele svá přání a cíle; místa, kam se toužíme dostat, ať už doslovně a nebo ve smyslu vnitřních cílů, například překonání některých vzorců chování, emoční uzdravení, budování zdravých vztahů a mnohé další. Předchozí karty vypovídají o tom, že si nejsme ještě zcela jisti, co máme vlastně udělat, abychom svých cílů dosáhli, ale dostáváme přitom pobídky, abychom udělali alespoň malý krok kupředu - a může se před námi objevit zcela nová cesta, kterou jsme doposud neviděli. Tato karta nám říká, že i když nevíme, co a jak udělat, abychom se dostali do svého cíle, máme se prostě zaměřit na onen cíl, a cesta se ukáže sama. Je však třeba důvěřovat tomuto procesu a být ochotni vykročit kupředu, i když jsme nejistí a máme strach. Připomeňme si, že kdyby opravdu hrozilo, že se rozhodneme špatně nebo v opravdu nevhodný čas, vždy nám začnou chodit do cesty překážky, které nás zastaví či přesměrují. Můžeme mít tedy plnou důvěru v to, že budeme navedeni k té nejlepší možné cestě, a budeme-li ochotni nechat si po cestě radit, Nebesa nás rády budou navádět tak, aby všechno proběhlo co nejlépe. ♥

* * *

SHRNUTÍ

V tomto týdnu máme přestat váhat a místo toho udělat alespoň jeden krok kupředu ve směru našich přání a cílů. Nemusí to být nic dramatického - jen ukázat Vesmíru, že to myslíme vážně a že jsme ochotni pro svá přání udělat, co je třeba. Už ochota se změnit je důležitý první krok - ochota připustit změnu, navzdory možnému strachu a nejistotě. Dovolíme-li si začít přemýšlet jinak, připustit jiné možnosti a otevřít se novým, nepoznaným cestám, budeme přirozeně navedeni na tu pravou.
Když si něco upřímně přejeme a nevychází toto přání ze strachu, ale ze srdce, pak jsme vždy vedeni k jeho naplnění v pravý čas a na pravém místě. Nemusíme vymýšlet, jak to zařídit, ani celý proces hlídat - o to se starají Nebesa. Podobně jako když někam jedeme autobusem - stačí vědět, kam se chceme dostat, a řidič už si najde cestu sám. My si mezitím můžeme prohlížet okolí, číst si knížku, poslouchat hudbu, povídat si se spolusedícím a jednoduše se uvolnit. Nechme se přirozeně navádět tam, kam je třeba, naučme se plynout s proudem, a dostaneme se přesně tam, kam jsme chtěli, i když třeba jinými cestami a nečekaným způsobem. ♥

* * *

Chcete-li podpořit mou činnost finančním příspěvkem, s láskou a vděčností ho uvítám ♥  

* * *
Číslo účtu: 2000715953/2010
IBAN: CZ9320100000002000715953
SWIFT/BIC: FIOBCZPPXXX
* * *

Srdečně děkuji za jakoukoli formu podpory, včetně přeposlání textu dalším lidem, kterým by mohl pomoci :-)

Síla přítomného okamžiku

V přítomném okamžiku spočívá tichá, posvátná síla - klid, v němž se skrývá vše, za čím jsme se honili. 

Tolik času ve svém životě trávíme představami o různých budoucnostech, které ještě nenastaly, či přepisováním minulosti, kterou nemůžeme změnit, a přitom nám utíká to jediné, co nám dovoluje skutečně žít: Teď. Tento okamžik, prostý a skromný, nám skýtá mnohem větší bohatství než tisíce zítřků. Slunce prosvítající skrze žaluzie, rytmus vašeho dechu, i to, jak vaše srdce jihne, když vidíte něco krásného - to všechno jsou okamžiky, kde se vás život dotýká.

Navrátíte-li se do přítomného okamžiku, navracíte se tak sami k sobě. Nikoli k té vaší verzi, která se snaží něco dokázat nebo všechno spravit, ale k té, která prostě JE. A právě v tomto prostém bytí, v této klidné přestávce, nacházíte mír.

Uvědomujete si, že radost nepřichází vždy obklopena konfetami a ohňostroji - často přichází v podobě tichého šepotu, nádechu a výdechu, pocitu, že jsme plně naživu, nebo těch nejmenších maličkostí.

A tak prostě zpomalte. Naslouchejte. Buďte tady. Prádlo, e-maily, hluk - to všechno může počkat. Ale tento okamžik? Ten už znovu nepřijde.

Váš život neleží před vámi nebo za vámi. Je teď a tady. A žádá vás, abyste zůstali.

- Mitra

* * *

překlad: Magda Techetová 

 

Nepotřebujete matčino uznání, abyste mohly šťastně žít

Pokud se jako ženy vyhýbáme léčení mateřských zranění (tj. zranění, jež nám zasadila naše matka), zůstáváme psychologicky zaseknuté - jako bychom ještě stále byly ony malé holčičky žadonící o uznání a souhlas, které se bojí odmítnutí a které se naučily zrazovat samy sebe, jen aby zůstaly "v bezpečí". 

Toto sebe-opouštění se stává naším způsobem života.

Může se projevovat například jako: 

• Přehnaná aktivita vedoucí až k vyčerpání
• Sklánění se před druhými, snaha se jim zavděčovat a udržování zraňujících vztahů
• Tendence zůstávat nenápadné, tiché a "malé" v domnění, že to znamená "být hodné"
• Ignorování varovných signálů, jen abyste nezůstaly samy nebo nemilované
• Pocit, že nikdy nejsme dost dobré - bez ohledu na to, čeho všeho jste dosáhly
  

Toto však není život, jaký máte žít. 

Léčíme-li svá zranění způsobená našimi matkami, začínáme si uvědomovat svou cenu a oddělovat ji od zkreslených matčiných představ. 

Začínáme jasně vidět, že:

• To, co jsme utrpěly, nebyla naše vina
• Chování naší matky k nám vychází z jejích vnitřních zranění, nikoli z naší nepříhodnosti
• Byly jsme nevinné děti - a zasloužily jsme si lásku, nikoli odmítání a tresty
• Naše hodnota není nic, co bychom si musely vysluhovat, a nikdo nám ji nemůže sebrat
  

Abychom se mohly uzdravit z mateřského zranění, je třeba, abychom se této pravdě postavili. Musíme si dovolit uvidět plnou míru poškození, které nám matčino chování způsobilo a které stále zasahuje do našeho života. A to souvisí také s truchlením... hlubokým truchlením. 

Ale žal není konec. Je to začátek naší skutečné svobody. 

Některé z milníků svého uzdravování zahrnují například:

• Schopnost soucítit se svým mladším Já a bolestí, kterou jsme prošly
• Truchlení pro to, co jsme od matky nikdy nedostaly a co ani nikdy nedostaneme
• Vzdání se fantazií o tom, že dokážeme matku přimět, aby prozřela, změnila se a začala nás milovat tak, jak to potřebujeme
• Schopnost stát si pevně za svým navzdory tomu, že se to matce nelíbí
• Schopnost opět prožívat radost bez pocitů viny - a uvědomění si, že samy sobě dlužíme život, jaký opravdu chceme a který bude v souladu s naším vlastním přáním, nikoli podle představ matky
  

Taková je pravda: 

• NEPOTŘEBUJETE UZNÁNÍ SVÉ MATKY, ABYSTE MOHLY ŽÍT ŠŤASTNÝ ŽIVOT.
• NEPOTŘEBUJETE, ABY SE VAŠE MATKA ZMĚNILA, ABYSTE SE MOHLY UZDRAVIT.
• ANI NEPOTŘEBUJETE, ABY VÁM ROZUMĚLA.

Nejste samy. 

Pokud se v těchto slovech poznáváte, vězte, že nejste divné, přecitlivělé ani sobecké. 

Uvědomujete si pravdu - a pravda je tím, co nás osvobozuje. 

 

Vaše uzdravení je posvátné. Vaše truchlení je posvátné. 

 

A vaše budoucnost může být jiná. 
 

- Bethany Webster

* * *

překlad: Magda Techetová